Koningsdag met een prikkelgevoelig kind – onze tips

👑 Koningsdag met een Prikkelgevoelig Kind – Tips voor een Fijne Dag 🧡

Koningsdag is een feest vol kleur, geluid en gezelligheid – maar voor kinderen die gevoelig zijn voor prikkels, kan deze dag behoorlijk overweldigend zijn. Drukke straten, harde muziek en veel mensen kunnen snel te veel worden. Gelukkig kun je met de juiste voorbereiding zorgen voor een fijne en veilige dag voor jouw kind.

Hier zijn tips en hulpmiddelen om Koningsdag ook voor gevoelige kinderen een succes te maken:

1. Gebruik gehoorbeschermers of noise-cancelling headphones

Koningsdag gaat vaak gepaard met harde muziek, geschreeuw of optochten. Gehoorbeschermers kunnen hierbij een wereld van verschil maken. Ze helpen om het volume van de omgeving te dempen, zodat je kind zich prettiger en veiliger voelt in een drukke setting.  Tip: Laat je kind vooraf al even wennen aan het dragen van gehoorbescherming in een rustige omgeving.

2. Neem fidgets mee

Voor kinderen die moeite hebben met wachten of spanning opbouwen, kunnen fidgets rust en focus geven. Denk aan een kleine tangle of stressbal. Fidgets helpen om sensorische input op een positieve manier te verwerken.  Handig voor onderweg: Bewaar de fidgettools in een klein tasje of heuptasje, zodat ze altijd binnen handbereik zijn.

3. Kauwbehoefte? Gebruik een kauwketting

Drukke omgevingen kunnen bij sommige kinderen leiden tot spanning of overprikkeling, wat zich uit in kauwgedrag op kleding, haren of vingers. Een veilige kauwketting biedt een uitlaatklep voor deze behoefte en helpt zelfregulatie te ondersteunen. Let op de stevigheid: Kies een kauwketting die past bij de bijtbehoefte van jouw kind (zacht, gemiddeld of stevig).

4. Plan rustige activiteiten

Vermijd de drukste plekken. Kies liever voor kleinschalige, overzichtelijke activiteiten zoals:

• Een kleedjesmarkt in een rustige wijk
• Oranje knutselen thuis of in de tuin
• Een Koningsdag speurtocht in het park
• Samen oranje cupcakes bakken
• Een picknick met het gezin in plaats van een druk terras

5. Bereid je kind goed voor

Gebruik een visuele planning om duidelijk te maken wat er gaat gebeuren. Dit helpt bij het verminderen van onzekerheid en geeft je kind grip op de dag. Geef ook altijd de ruimte om “nee” te zeggen als iets te veel is.

6. Een prikkelverwerkingstas mee

Stel een ‘comforttas’ samen met bekende en vertrouwde items:

• Gehoorbeschermer
• Fidgettools
• Kauwketting
• Zonnebril
• Drinkfles met rietje (rustgevend voor de mondmotoriek)
• Een klein dekentje of verzwaarde knuffel voor ontspanning

Tot slot

Verwacht geen perfect geplande dag. Kijk goed naar je kind, volg zijn of haar tempo, en wees flexibel. Een rustige ochtendwandeling in oranje kleding kan net zo waardevol zijn als een groot feest.

En vergeet niet: je kind hoeft niet alles mee te maken om tóch Koningsdag te kunnen vieren op een manier die bij hem of haar past.